Beroketaren garrantzia

Behin gaia orokorrean azalduta; hau da, honen oinarriak eta printzipioak behin azalduta, kirolan pixka bat sakonago sartuko gara. Aktibitate fisikoaren barruan beroketaren garrantzia denok ezagutzen dugu baina benetan badakigu zer den? 

Horretarako plangintza bat aurrera eramango dugu, ideia hau argi gera diezaien:

• Hasieran beroketa zer den, bere ezaugarriak eta nola landu ikusiko dugu.

• Gero behin kontzeptuak barneratuta beroketa bat eraikiko eta aurkeztuko da, hau da, beroketari buruzko lan bat egingo da, lan hau binaka izango da.

• Bukatzeko 2. eta 3. ebaluazioaren zehar beste gelakideen aurrean lan hau aurkeztuko da. Hau nola egingo da?. Hemen prozesuaren urratsak eta ze ebaluazioan egingo diren ikusiko da:

Ekintza aukeratu: Binaka kirol bat aukeratuko dute. Horretarako sosketa bat egingo dugu orden batean kirolak aukeratzeko, zeren eta, bakarrik bi taldek errepikatu ahal baitute kirol berbera.

Beroketa eraiki: Klasan hainbat kontzeptu teoriko azalduko dira. Honen ostean eta behin kontzeptu hauek barneratuta, ekintzarekin hasiko gara. Hau da, beroketa jorratuko dute ikasleak; beti aukeratu dugun kirolarekin erlazionaturik (Saskibaloia aukeratu badute, harreta handiagoa jarri beharko diote gorputzaren goiko atalari, besoei zehazki).

Beroketa aurkeztu: Azkenik, landu duten beroketa praktikan jarriko dute. Horretarako, irakasleak haiek izango dira. Gainerako klasekideak haien ikasleak izanda, beroketa azaldu eta adibideak egingo dituzte besteak jarraitzeko.